Consulta avulsa
Plano alimentar para a rotina que você já tem
Avaliação individual e orientações personalizadas para começar uma alimentação mais saudável, sem dietas restritivas e sem complicar sua rotina.
Nutrição é cuidado com o seu hoje e amanhã.
Nutrição personalizada para você
Avaliação individual e orientações personalizadas para começar uma alimentação mais saudável, sem dietas restritivas e sem complicar sua rotina.
Acompanhamento próximo, ajustes personalizados e suporte para construir hábitos que façam sentido para sua rotina.
Mais tempo para acompanhar sua evolução, fazer ajustes e consolidar novos hábitos.
Atendimento disponível online ou presencial.
Um plano completo, feito para a sua realidade.
Acompanhamento de peso, medidas e evolução corporal. No atendimento online, você recebe um manual com orientações para tirar as medidas e as fotos de acompanhamento corretamente.
Avaliação da rotina, hábitos alimentares, histórico e principais dificuldades.
Metas individualizadas, de acordo com as suas necessidades.
Elaborado de acordo com seus objetivos, rotina, horários, preferências e gostos alimentares.
Opções para variar os alimentos, de acordo com suas preferências e disponibilidade.
Adaptações conforme a sua evolução e as suas necessidades.
Espaço para tirar dúvidas e receber orientações relacionadas ao seu acompanhamento.
“Uma jornada de mil milhas começa com um único passo.”
Seu primeiro passo pode começar hoje. Eu te ajudo a construir o caminho.
A primeira conversa é pelo WhatsApp e não tem compromisso nenhum.